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Geröstete Erdnüsse gesalzen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4099200005713 Nüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
619pro 100 g
Eiweiß
24 gpro 100 g
Kohlenhydrate
11 gpro 100 g
Fett
51 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 186 Kalorien. Pro 100 g: 619 Kalorien, 24 g Eiweiß, 51 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2590 kJ / 619 kcal 777 kJ / 186 kcal (9%)
Fett 51 g 15,3 g (22%)
davon gesättigte Fettsäuren 7,8 g 2,3 g (12%)
Kohlenhydrate 11 g 3,3 g (1%)
davon Zucker 5,2 g 1,6 g (2%)
Ballaststoffe 6,4 g 1,9 g
Eiweiß 24 g 7,2 g (14%)
Salz 1 g 0,30 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

619 Kalorien in 100 g
Eiweiß24 g
Kohlenhydrate11 g
Zucker5,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe6,4 g
Fett51 g
Gesättigte Fettsäuren7,8 g
Cholesterin0 mg
Natrium400 mg
Calcium44,2 mg
Kalium524 mg
Eisen1,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Geröstete Erdnüsse gesalzen kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Erdnuss, Sonnenblumenöl, Speisesalz

Allergene

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Geröstete Erdnüsse gesalzen?

100 g Geröstete Erdnüsse gesalzen enthalten 619 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Geröstete Erdnüsse gesalzen?

100 g Geröstete Erdnüsse gesalzen enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Geröstete Erdnüsse gesalzen?

100 g Geröstete Erdnüsse gesalzen enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Geröstete Erdnüsse gesalzen?

100 g Geröstete Erdnüsse gesalzen enthalten 5,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Geröstete Erdnüsse gesalzen?

100 g Geröstete Erdnüsse gesalzen enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Geröstete Erdnüsse gesalzen?

100 g Geröstete Erdnüsse gesalzen enthalten 6,407 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Geröstete Erdnüsse gesalzen?

Die Hauptzutaten von Geröstete Erdnüsse gesalzen sind: Erdnuss, Sonnenblumenöl, Speisesalz.

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