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Coconut &Chia Granola — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4088700152775 Frühstückscerealien Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 428pro 100 g
Eiweiß: 9,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 60,6 gpro 100 g
Fett: 14,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 428 Kalorien. Pro 100 g: 428 Kalorien, 9,6 g Eiweiß, 14,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1791 kJ / 428 kcal	1791 kJ / 428 kcal (21%)
Fett	14,6 g	14,6 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren	6 g	6 g (30%)
Kohlenhydrate	60,6 g	60,6 g (23%)
davon Zucker	15,4 g	15,4 g (17%)
Ballaststoffe	7,8 g	7,8 g
Eiweiß	9,6 g	9,6 g (19%)
Salz	0,28 g	0,28 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

428 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,6 g

Kohlenhydrate60,6 g

Zucker15,4 g

Ballaststoffe7,8 g

Fett14,6 g

Gesättigte Fettsäuren6 g

Natrium112 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi Flohsamen ganz Eiweiß 16 g · 262 kcal pro 100 g

−15,4 g Zucker−4,9 g Ges. Fettsäuren−88 mg Natrium
Migros Bio Weizenkleie Eiweiß 14 g · 242 kcal pro 100 g

−13,4 g Zucker−5,1 g Ges. Fettsäuren−112 mg Natrium
Kölln Haferkleie Flocken Eiweiß 17,5 g · 350 kcal pro 100 g

−13,4 g Zucker−4,5 g Ges. Fettsäuren−112 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Coconut &Chia Granola?

100 g Coconut &Chia Granola enthalten 428 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Coconut &Chia Granola?

100 g Coconut &Chia Granola enthalten 9,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Coconut &Chia Granola?

100 g Coconut &Chia Granola enthalten 60,6 g Kohlenhydrate. Davon 15,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Coconut &Chia Granola?

100 g Coconut &Chia Granola enthalten 15,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Coconut &Chia Granola?

100 g Coconut &Chia Granola enthalten 112,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Coconut &Chia Granola?

100 g Coconut &Chia Granola enthalten 7,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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