Alternativen zu Whole Sardines

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets −87,9 Kalorien−1,9 g Eiweiß−5,9 g Ges. Fettsäuren
   73,1Kalorien 16,7Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   GUT & GÜNSTIG Alaska-Seelachsfilets −86 Kalorien−1,6 g Eiweiß−6 g Ges. Fettsäuren
   75Kalorien 17Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Almare Seafood Alaska-Seelachsfilets −87,6 Kalorien−1,6 g Eiweiß−5,8 g Ges. Fettsäuren
   73,4Kalorien 17Eiweiß 0,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Golden Seafood Backfisch-Stäbchen (15 Stück) +10,9 Kalorien−6,6 g Eiweiß−5,3 g Ges. Fettsäuren
   172Kalorien 12Eiweiß 7,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   thiriet Coeurs de filets d'églefin −89 Kalorien−1,6 g Eiweiß−6,1 g Ges. Fettsäuren
   72Kalorien 17Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Pelican Dorsch −87 Kalorien−0,6 g Eiweiß−5,9 g Ges. Fettsäuren
   74Kalorien 18Eiweiß 0,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Sol&Mar Filetti di tonno a pinne gialle −51 Kalorien+7,4 g Eiweiß−5,8 g Ges. Fettsäuren
   110Kalorien 26Eiweiß 0,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Iglo Fisch Kabeljau natur −88 Kalorien−1,6 g Eiweiß−5,6 g Ges. Fettsäuren
   73Kalorien 17Eiweiß 0,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Femeg Heringsfilets grüne Heringe −21 Kalorien−6,6 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren
   140Kalorien 12Eiweiß 10Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    (Eigenmarke Aldi Süd) Kabeljau Rückenfilet −85 Kalorien−1,6 g Eiweiß−5,9 g Ges. Fettsäuren
    76Kalorien 17Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    bofrost Kabeljau Rückenfilet naturbelassen −73 Kalorien+1,7 g Eiweiß−5,9 g Ges. Fettsäuren
    88Kalorien 20,3Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Ikebana Kap-Seehecht Filets −72 Kalorien−2,6 g Eiweiß−5,6 g Ges. Fettsäuren
    89Kalorien 16Eiweiß 2,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    ocean sea Lach xxl +33,2 Kalorien−3,6 g Ges. Fettsäuren
    194Kalorien 18,6Eiweiß 17,6Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Ocean Sea Pavés de saumon Rose du Pacifique −77 Kalorien−0,6 g Eiweiß−5,8 g Ges. Fettsäuren
    84Kalorien 18Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    coop Pazifische Dorschfilets −101 Kalorien−3,6 g Eiweiß−6,1 g Ges. Fettsäuren
    60Kalorien 15Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets −90,2 Kalorien−4,5 g Eiweiß−5,6 g Ges. Fettsäuren
    70,8Kalorien 14,1Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets −39,5 Kalorien+1,9 g Eiweiß−5,3 g Ges. Fettsäuren
    122Kalorien 20,5Eiweiß 4,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    REWE Beste Wahl Portionen vom Lachsfilet, ohne Haut, praktisch grätenfrei, tiefgefroren +41 Kalorien+1,3 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren
    202Kalorien 19,9Eiweiß 13,6Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    SeaSide Portions de filet de Colin d'Alaska −86 Kalorien−1,6 g Eiweiß−5,4 g Ges. Fettsäuren
    75Kalorien 17Eiweiß 0,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Lidl Ocean Sea Premium Kabeljaurückenfilets ohne Haut −86 Kalorien−0,1 g Eiweiß−6,1 g Ges. Fettsäuren
    75Kalorien 18,5Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Kemer Su Ürünleri Regenbogenforellen −42 Kalorien+0,4 g Eiweiß−5,1 g Ges. Fettsäuren
    119Kalorien 19Eiweiß 4,8Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Ikea salmon fillets +62 Kalorien+3,1 g Eiweiß−4,0 g Ges. Fettsäuren
    223Kalorien 21,7Eiweiß 15,1Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Sardinen +41 Kalorien+6,4 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren
    202Kalorien 25Eiweiß 12Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    K-Classic Sardinen +97,8 Kalorien−5,6 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren
    259Kalorien 13,0Eiweiß 23,0Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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