mandeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 632pro 100 g
- Eiweiß
- 25,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 4,1 gpro 100 g
- Fett
- 55,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 632 Kalorien. Pro 100 g: 632 Kalorien, 25,9 g Eiweiß, 55,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 2644 kJ / 632 kcal | 2644 kJ / 632 kcal (32%) |
| Fett | 55,1 g | 55,1 g (79%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,5 g | 4,5 g (23%) |
| Kohlenhydrate | 4,1 g | 4,1 g (2%) |
| davon Zucker | 4 g | 4 g (4%) |
| Ballaststoffe | 8 g | 8 g |
| Eiweiß | 25,9 g | 25,9 g (52%) |
| Salz | 0,03 g | 0,03 g (1%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat mandeln?
100 g mandeln enthalten 632 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält mandeln?
100 g mandeln enthalten 25,9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält mandeln?
100 g mandeln enthalten 4,1 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält mandeln?
100 g mandeln enthalten 4,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält mandeln?
100 g mandeln enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält mandeln?
100 g mandeln enthalten 8,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von mandeln?
Die Hauptzutaten von mandeln sind: Mandelkerne.
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