Alternativen zu Grünkohl

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

14 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   HAK Grünkohl −16 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
   28Kalorien 2,4Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   KING'S CROWN Gemüse Grünkohl 660 g −10 Kalorien+0,9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   34Kalorien 3,2Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Freshona Grünkohl −20 Kalorien+0,9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   24Kalorien 3,2Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Paulsen Grünkohl +2 g Eiweiß−0,6 g Zucker
   44Kalorien 4,3Eiweiß 0,9Fett —Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Beste Ernte Grünkohl +2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   44Kalorien 4,3Eiweiß 0,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   KL Grünkohl von K-Classic −10 Kalorien+0,9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   34Kalorien 3,2Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Rhabio GmbH & Co KG Lippische Palme Bio Grünkohl +2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   44Kalorien 4,3Eiweiß 0,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Dreistern Grünkohl +45 Kalorien+4 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   89Kalorien 6,3Eiweiß 4,9Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Dreistern Grünkohl mit Kassler und Mettenden +57 Kalorien+3,9 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   101Kalorien 6,2Eiweiß 5,2Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Almtaler/ Penny Grünkohl +50 Kalorien+4,1 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren
    94Kalorien 6,4Eiweiß 5Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Buss Grünkohl-Eintopf +69 Kalorien+2,5 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    113Kalorien 4,8Eiweiß 7,3Fett 3,1Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    meerpohl Oldenburger Grünkohlessen +127 Kalorien+4,7 g Eiweiß+5,5 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    171Kalorien 7Eiweiß 13Fett 6,1Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Wurst-Basar Konrad Hinsemann GmbH Grünkohl +41 Kalorien+1,3 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    85Kalorien 3,6Eiweiß 5,8Fett 2,3Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Spreewaldhof Deftiger Grünkohl +11 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+2,4 g Zucker
    55Kalorien 2Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen

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