Frühstücksbrötchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 256pro 100 g
- Eiweiß
- 8,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 50 gpro 100 g
- Fett
- 1,8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (70 g): 179 Kalorien. Pro 100 g: 256 Kalorien, 8,5 g Eiweiß, 1,8 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 70 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1071 kJ / 256 kcal | 750 kJ / 179 kcal (9%) |
| Fett | 1,8 g | 1,3 g (2%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,1 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 50 g | 35 g (13%) |
| davon Zucker | 4 g | 2,8 g (3%) |
| Ballaststoffe | 3 g | 2,1 g |
| Eiweiß | 8,5 g | 6,0 g (12%) |
| Salz | 1 g | 0,70 g (12%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Gerstenmalzmehl, Hefe Rapsöl, Natriumacetate, Säureregulator, Traubenzucker, Wasser, Weizenmehl
Allergene
Enthält: Gluten
Kann enthalten: Sesame seeds
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Frühstücksbrötchen?
100 g Frühstücksbrötchen enthalten 256 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Frühstücksbrötchen?
100 g Frühstücksbrötchen enthalten 8,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Frühstücksbrötchen?
100 g Frühstücksbrötchen enthalten 50,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Frühstücksbrötchen?
100 g Frühstücksbrötchen enthalten 4,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Frühstücksbrötchen?
100 g Frühstücksbrötchen enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Frühstücksbrötchen?
100 g Frühstücksbrötchen enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Frühstücksbrötchen?
Die Hauptzutaten von Frühstücksbrötchen sind: Gerstenmalzmehl, Hefe Rapsöl, Natriumacetate, Säureregulator, Traubenzucker.
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