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tej — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1l EAN 4067796000207 Hafermilch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 42pro 100 ml
Eiweiß: 0,8 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 5,6 gpro 100 ml
Fett: 1,8 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält tej 42 Kalorien, 0,8 g Eiweiß und 1,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	176 kJ / 42 kcal
Fett	1,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	5,6 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	1,1 g
Eiweiß	0,8 g
Salz	0,12 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

42 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,8 g

Kohlenhydrate5,6 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,1 g

Fett1,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium48 mg

Calcium14,9 mg

Kalium41,6 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Meersalz, Sonnenblumenöl, Vollkornhafer, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat tej?

100 g tej enthalten 42 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält tej?

100 g tej enthalten 0,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält tej?

100 g tej enthalten 5,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält tej?

100 g tej enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält tej?

100 g tej enthalten 48,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält tej?

100 g tej enthalten 1,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von tej?

Die Hauptzutaten von tej sind: Meersalz, Sonnenblumenöl, Vollkornhafer, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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