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Schokolade Sahne Pudding — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4067517001759 Cremedesserts Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 163pro 100 g
Eiweiß: 3,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 17 gpro 100 g
Fett: 8,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 244 Kalorien. Pro 100 g: 163 Kalorien, 3,3 g Eiweiß, 8,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	682 kJ / 163 kcal	1023 kJ / 245 kcal (12%)
Fett	8,8 g	13,2 g (19%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,9 g	8,9 g (44%)
Kohlenhydrate	17 g	25,5 g (10%)
davon Zucker	14 g	21 g (23%)
Ballaststoffe	2,4 g	3,6 g
Eiweiß	3,3 g	5,0 g (10%)
Salz	0,11 g	0,17 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

163 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,3 g

Kohlenhydrate17 g

Zucker14 g

Zugesetzter Zucker11,7 g

Ballaststoffe2,4 g

Fett8,8 g

Gesättigte Fettsäuren5,9 g

Cholesterin74,3 mg

Natrium44 mg

Calcium79,5 mg

Kalium176 mg

Eisen1,7 mg

Vitamin A173 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

ja! Schoko Dessert Eiweiß 3,3 g · 92 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−4,6 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium
Ehrmann Creme Quark Stracciatella Eiweiß 4,3 g · 116 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−2,8 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Fettarmer Kakao, Modifizierte Stärke, Rahm, Schokoladenpulver, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schokolade Sahne Pudding?

100 g Schokolade Sahne Pudding enthalten 163 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schokolade Sahne Pudding?

100 g Schokolade Sahne Pudding enthalten 3,33 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schokolade Sahne Pudding?

100 g Schokolade Sahne Pudding enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 14,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schokolade Sahne Pudding?

100 g Schokolade Sahne Pudding enthalten 14,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schokolade Sahne Pudding?

100 g Schokolade Sahne Pudding enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schokolade Sahne Pudding?

100 g Schokolade Sahne Pudding enthalten 2,376 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schokolade Sahne Pudding?

Die Hauptzutaten von Schokolade Sahne Pudding sind: Fettarmer Kakao, Modifizierte Stärke, Rahm, Schokoladenpulver, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

5 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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