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Basmatireis weiß — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 4066447672688 Basmati Reis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
355pro 100 g
Eiweiß
8,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
78 gpro 100 g
Fett
0,8 gpro 100 g

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Pro Portion (62,5 g): 222 Kalorien. Pro 100 g: 355 Kalorien, 8,5 g Eiweiß, 0,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 62,5 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1485 kJ / 355 kcal 928 kJ / 222 kcal (11%)
Fett 0,8 g 0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 78 g 48,8 g (19%)
davon Zucker 0,2 g 0,1 g (0%)
Ballaststoffe 1,6 g 1 g
Eiweiß 8,5 g 5,3 g (11%)
Salz 0,03 g 0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

355 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,5 g
Kohlenhydrate78 g
Zucker0,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,6 g
Fett0,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium12 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Basmatireis

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Basmatireis weiß?

100 g Basmatireis weiß enthalten 355 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Basmatireis weiß?

100 g Basmatireis weiß enthalten 8,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Basmatireis weiß?

100 g Basmatireis weiß enthalten 78,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Basmatireis weiß?

100 g Basmatireis weiß enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Basmatireis weiß?

100 g Basmatireis weiß enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Basmatireis weiß?

100 g Basmatireis weiß enthalten 1,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Basmatireis weiß?

Die Hauptzutaten von Basmatireis weiß sind: Basmatireis.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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