Alternativen zu Pumpkin Spice Pancakes

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

99 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Steiner's Lower Carb Pfannkuchen −210 Kalorien+2,2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−13 g Zucker
   83Kalorien 7,8Eiweiß 3,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Bauck Hof Waffeln & Pfannkuchen +67 Kalorien+1,5 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−12,9 g Zucker
   360Kalorien 7,1Eiweiß 1,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Schar Backmischung Pancakes &Waffeln +52 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−12,8 g Zucker
   345Kalorien 5,5Eiweiß 1,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Linea natura Mais-Waffeln +91 Kalorien+2,3 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−12,8 g Zucker
   384Kalorien 7,9Eiweiß 3,4Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Settele Eier-Flädle +21 Kalorien+3,8 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−12,6 g Zucker
   314Kalorien 9,4Eiweiß 17Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   sondey Mais Waffeln mit Meersalz Bio +90 Kalorien+2,1 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−12,6 g Zucker
   383Kalorien 7,7Eiweiß 1,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Ashoka crêpe indienne à la farine de pois chiche +25 Kalorien+14,4 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−12,5 g Zucker
   318Kalorien 20Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   M-Classic Mini-Reis-Waffeln +90,5 Kalorien+2,4 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−12,5 g Zucker
   384Kalorien 8Eiweiß 2,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   BREAKFAST Best PITA Sandwiches Egg & Cheese −53,6 Kalorien+5,7 g Eiweiß+4,5 g Ges. Fettsäuren−11,6 g Zucker
   239Kalorien 11,3Eiweiß 11,3Fett 5,6Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Orgran Buckwheat Pancake Mix +53,7 Kalorien+2,4 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−11,4 g Zucker
    347Kalorien 8Eiweiß 1,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Low-Carb Pancakes −148 Kalorien+4,6 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−11,3 g Zucker
    144Kalorien 10,2Eiweiß 8,9Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Ekspresso Pankükas −141 Kalorien+2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−11,2 g Zucker
    152Kalorien 7,6Eiweiß 4,8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    LAWA Crepes −118 Kalorien+2,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−11 g Zucker
    175Kalorien 8Eiweiß 7Fett 1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Dovgan Blinys −131 Kalorien+4,4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−10,9 g Zucker
    162Kalorien 10Eiweiß 5,7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Ikea Pannkakor −123 Kalorien+0,4 g Eiweiß−10,5 g Zucker
    170Kalorien 6Eiweiß 6Fett 1,1Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Body&fit Smart Protein Pancakes +69 Kalorien+39,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−10,4 g Zucker
    362Kalorien 45Eiweiß 3,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Dovgan Blinys mit Hackfleischfüllung −86 Kalorien+3,7 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−9,9 g Zucker
    207Kalorien 9,3Eiweiß 7,6Fett 3,1Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    komet crepes ohne Zuckerzusatz −118 Kalorien+3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−9,5 g Zucker
    175Kalorien 8,6Eiweiß 3,7Fett 1Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Albert Heijn mix voor pannenkoeken, naturel −123 Kalorien+1,4 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−9,5 g Zucker
    170Kalorien 7Eiweiß 2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Nu3 Mélange pour pancakes protéinés +60 Kalorien+15,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−9,4 g Zucker
    353Kalorien 20,9Eiweiß 5Fett 1Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Netto Crêpes jambon −137 Kalorien+0,6 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−9,3 g Zucker
    156Kalorien 6,2Eiweiß 6,3Fett 1,7Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Koopmans Pannenkoeken Origineel −119 Kalorien+1,3 g Eiweiß−9,3 g Zucker
    174Kalorien 6,9Eiweiß 3,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Nestlé Plätzli mit Spinat −111 Kalorien−0,9 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−9,2 g Zucker
    182Kalorien 4,7Eiweiß 9Fett 2,2Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    M Classic Délices à la tomate et à la mozzarella −112 Kalorien−0,7 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−8,9 g Zucker
    181Kalorien 4,9Eiweiß 8,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 4,1Zucker Vergleichen Alternativen

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