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Sauerkirschen entsteint — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4066447148565 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 309pro 100 g
Eiweiß: 3,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 69 gpro 100 g
Fett: 0,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 309 Kalorien. Pro 100 g: 309 Kalorien, 3,7 g Eiweiß, 0,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1293 kJ / 309 kcal	1293 kJ / 309 kcal (15%)
Fett	0,7 g	0,7 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	69 g	69 g (27%)
davon Zucker	37 g	37 g (41%)
Ballaststoffe	6,3 g	6,3 g
Eiweiß	3,7 g	3,7 g (7%)
Salz	0,02 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

309 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,7 g

Kohlenhydrate69 g

Zucker37 g

Ballaststoffe6,3 g

Fett0,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium8 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sauerkirschen entsteint?

100 g Sauerkirschen entsteint enthalten 309 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sauerkirschen entsteint?

100 g Sauerkirschen entsteint enthalten 3,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sauerkirschen entsteint?

100 g Sauerkirschen entsteint enthalten 69,0 g Kohlenhydrate. Davon 37,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sauerkirschen entsteint?

100 g Sauerkirschen entsteint enthalten 37,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sauerkirschen entsteint?

100 g Sauerkirschen entsteint enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sauerkirschen entsteint?

100 g Sauerkirschen entsteint enthalten 6,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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