DmBio

Kritharaki — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4066447087178 Hartweizenteigwaren Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 358pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 75 gpro 100 g
Fett: 1,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (250 g): 895 Kalorien. Pro 100 g: 358 Kalorien, 11 g Eiweiß, 1,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1498 kJ / 358 kcal	3745 kJ / 895 kcal (45%)
Fett	1,5 g	3,8 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	75 g	188 g (72%)
davon Zucker	1,8 g	4,5 g (5%)
Ballaststoffe	3 g	7,5 g
Eiweiß	11 g	27,5 g (55%)
Salz	0,01 g	0,03 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

358 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate75 g

Zucker1,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3 g

Fett1,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium14,5 mg

Kalium114 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Kritharaki kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Zutaten

Hartweizengrieß, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kritharaki?

100 g Kritharaki enthalten 358 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kritharaki?

100 g Kritharaki enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kritharaki?

100 g Kritharaki enthalten 75,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kritharaki?

100 g Kritharaki enthalten 1,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kritharaki?

100 g Kritharaki enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kritharaki?

100 g Kritharaki enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kritharaki?

Die Hauptzutaten von Kritharaki sind: Hartweizengrieß, Wasser.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von DmBio

Nährwerte weiterer Produkte von DmBio:

Alle Produkte von DmBio →