Spinat Pizza — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 186pro 100 g
- Eiweiß
- 8,1 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 24 gpro 100 g
- Fett
- 5,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (39 g): 73 Kalorien. Pro 100 g: 186 Kalorien, 8,1 g Eiweiß, 5,9 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 39 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 778 kJ / 186 kcal | 304 kJ / 73 kcal (4%) |
| Fett | 5,9 g | 2,3 g (3%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 g | 0,9 g (4%) |
| Kohlenhydrate | 24 g | 9,4 g (4%) |
| davon Zucker | 3,4 g | 1,3 g (1%) |
| Ballaststoffe | 2,4 g | 0,9 g |
| Eiweiß | 8,1 g | 3,2 g (6%) |
| Salz | 0,70 g | 0,27 g (5%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Spinat Pizza?
100 g Spinat Pizza enthalten 186 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Spinat Pizza?
100 g Spinat Pizza enthalten 8,1 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Spinat Pizza?
100 g Spinat Pizza enthalten 24,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Spinat Pizza?
100 g Spinat Pizza enthalten 3,4 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Spinat Pizza?
100 g Spinat Pizza enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Spinat Pizza?
100 g Spinat Pizza enthalten 2,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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