K-free

Joghurt mild 3,8% — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4063367399787 Joghurt Laktosefrei Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 68pro 100 g
Eiweiß: 4,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,8 gpro 100 g
Fett: 3,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Joghurt mild 3,8% 68 Kalorien, 4,4 g Eiweiß und 3,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	285 kJ / 68 kcal
Fett	3,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,6 g
Kohlenhydrate	3,8 g
davon Zucker	3,8 g
Ballaststoffe	0,5 g
Eiweiß	4,4 g
Salz	0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

68 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,4 g

Kohlenhydrate3,8 g

Zucker3,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett3,8 g

Gesättigte Fettsäuren2,6 g

Natrium40 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Joghurt mild 3,8% kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Edeka Bio Skyr Eiweiß 11 g · 60 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−2,5 g Ges. Fettsäuren−1 mg Natrium
Kri Kri Griechisches Joghurt 0% Eiweiß 10,3 g · 59 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−2,6 g Ges. Fettsäuren−1 mg Natrium
Ehrmann Skyr Eiweiß 8 g · 46 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−2,5 g Ges. Fettsäuren−22 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Fr Laktosegehalt Unter, Joghurt, Lactase

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild 3,8%?

100 g Joghurt mild 3,8% enthalten 68 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Joghurt mild 3,8%?

100 g Joghurt mild 3,8% enthalten 4,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Joghurt mild 3,8%?

100 g Joghurt mild 3,8% enthalten 3,8 g Kohlenhydrate. Davon 3,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Joghurt mild 3,8%?

100 g Joghurt mild 3,8% enthalten 3,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Joghurt mild 3,8%?

100 g Joghurt mild 3,8% enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Joghurt mild 3,8%?

100 g Joghurt mild 3,8% enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Joghurt mild 3,8%?

Die Hauptzutaten von Joghurt mild 3,8% sind: Fr Laktosegehalt Unter, Joghurt, Lactase.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von K-free

Nährwerte weiterer Produkte von K-free:

Alle Produkte von K-free →