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Fettarmer joghurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4063367396069 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
55pro 100 g
Eiweiß
4,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,9 gpro 100 g
Fett
1,5 gpro 100 g

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Pro Portion (150 g): 82 Kalorien. Pro 100 g: 55 Kalorien, 4,4 g Eiweiß, 1,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 230 kJ / 55 kcal 345 kJ / 83 kcal (4%)
Fett 1,5 g 2,2 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 1 g 1,5 g (8%)
Kohlenhydrate 5,9 g 8,8 g (3%)
davon Zucker 5,9 g 8,8 g (10%)
Eiweiß 4,4 g 6,6 g (13%)
Salz 0,00 g 0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

55 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,4 g
Kohlenhydrate5,9 g
Zucker5,9 g
Fett1,5 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium0,1 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fettarmer joghurt?

100 g Fettarmer joghurt enthalten 55 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fettarmer joghurt?

100 g Fettarmer joghurt enthalten 4,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fettarmer joghurt?

100 g Fettarmer joghurt enthalten 5,9 g Kohlenhydrate. Davon 5,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fettarmer joghurt?

100 g Fettarmer joghurt enthalten 5,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fettarmer joghurt?

100 g Fettarmer joghurt enthalten 0,13 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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