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Fisch Thunfischfilets in eigenen Saft und Aufguss — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4063367369605 Thunfischfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 107pro 100 g
Eiweiß: 25 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,6 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Fisch Thunfischfilets in eigenen Saft und Aufguss 107 Kalorien, 25 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	448 kJ / 107 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	0,6 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	25 g
Salz	1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

107 Kalorien in 100 g

Eiweiß25 g

Kohlenhydrate0,6 g

Zucker0,5 g

Ballaststoffe0 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Natrium480 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Tunfisch Eiweiß 26 g · 107 kcal pro 100 g

−0,2 g Ges. Fettsäuren−420 mg Natrium+1 g Eiweiß
followfood Thunfisch Filet im eigenen Saft Eiweiß 27 g · 104 kcal pro 100 g

−0,1 g Ges. Fettsäuren−332 mg Natrium−3 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fisch Thunfischfilets in eigenen Saft und Aufguss?

100 g Fisch Thunfischfilets in eigenen Saft und Aufguss enthalten 107 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fisch Thunfischfilets in eigenen Saft und Aufguss?

100 g Fisch Thunfischfilets in eigenen Saft und Aufguss enthalten 25,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fisch Thunfischfilets in eigenen Saft und Aufguss?

100 g Fisch Thunfischfilets in eigenen Saft und Aufguss enthalten 0,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fisch Thunfischfilets in eigenen Saft und Aufguss?

100 g Fisch Thunfischfilets in eigenen Saft und Aufguss enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fisch Thunfischfilets in eigenen Saft und Aufguss?

100 g Fisch Thunfischfilets in eigenen Saft und Aufguss enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fisch Thunfischfilets in eigenen Saft und Aufguss?

100 g Fisch Thunfischfilets in eigenen Saft und Aufguss enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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