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Reiswaffeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4063367322600 gepuffte Reiswaffeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
388pro 100 g
Eiweiß
6,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
88 gpro 100 g
Fett
0,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Reiswaffeln 388 Kalorien, 6,4 g Eiweiß und 0,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1623 kJ / 388 kcal
Fett 0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 88 g
davon Zucker 8,6 g
Ballaststoffe 0,5 g
Eiweiß 6,4 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

388 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,4 g
Kohlenhydrate88 g
Zucker8,6 g
Ballaststoffe0,5 g
Fett0,8 g
Gesättigte Fettsäuren0 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln?

100 g Reiswaffeln enthalten 388 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Reiswaffeln?

100 g Reiswaffeln enthalten 6,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Reiswaffeln?

100 g Reiswaffeln enthalten 88,0 g Kohlenhydrate. Davon 8,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Reiswaffeln?

100 g Reiswaffeln enthalten 8,6 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Reiswaffeln?

100 g Reiswaffeln enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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