Alternativen zu Lachsschinken im Kräutermantel

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Spar Wildlachs natur −6 Kalorien−1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    112Kalorien 23Eiweiß 2,3Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    REWE Beste Wahl Wildlachs Portionen vom Filet −11 Kalorien−4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    107Kalorien 20Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Deutsche See Wildlachsfilet −15 Kalorien−1,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    103Kalorien 22,4Eiweiß 1,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     GOLDEN SEAFOOD Wildlachsfilet −23 Kalorien−4 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
     95Kalorien 20Eiweiß 1,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Costa Zander −34,3 Kalorien−5 g Eiweiß−0,6 g Zucker
     83,7Kalorien 19Eiweiß 0,5Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     PIKOK Русенско варено +71 Kalorien−7,4 g Eiweiß+4,6 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
     189Kalorien 16,6Eiweiß 13,4Fett 5,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Dulano Leichter Katensschinken −35 Kalorien−8,2 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
     83Kalorien 15,8Eiweiß 2,1Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,0Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Gutfried Puten-Schinken +51 Kalorien+8 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
     169Kalorien 32Eiweiß 4Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,0Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     ZwagerMan Vleeswaren Runder Rookvlees +10 Kalorien−14,0 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     128Kalorien 10,0Eiweiß 0Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Ostseefisch Echter Stremel-Lachs +101 Kalorien−3 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     219Kalorien 21Eiweiß 15Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     aro Geflügelwürstchen im Saitling +88 Kalorien−9,5 g Eiweiß+4,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     206Kalorien 14,5Eiweiß 16Fett 5,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Grillmeister/LIDL Grill-Lachs "Barbecue", mit Haut, gewürzt +77 Kalorien−5 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     195Kalorien 19Eiweiß 12,9Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Pastirma +18 Kalorien+5,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     136Kalorien 29,6Eiweiß 1,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Schildauer Putenlachsfilet +3,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     118Kalorien 27,1Eiweiß 1,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Fish Tales Räucherachs +57 Kalorien−2,8 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     175Kalorien 21,2Eiweiß 9,9Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Schwarzwaldhof Schwarzwälder Spezialitäten +305 Kalorien+2 g Eiweiß+25,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     423Kalorien 26Eiweiß 35Fett 26Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Thunfisch −13 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     105Kalorien 24,1Eiweiß 0,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     John West Wilde roze zalm −18 Kalorien−3,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     100Kalorien 20,4Eiweiß 2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     followfish Sockeye Wildlachs −1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     118Kalorien 23Eiweiß 2,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Gut & Günstig Bauern Schinken +117 Kalorien+3 g Eiweiß+5,6 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     235Kalorien 27Eiweiß 14Fett 6,4Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     BioMare Geräucherter Stremellachs Natur +88 Kalorien−2,8 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     206Kalorien 21,2Eiweiß 13,5Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Aldi Haxenfleisch +18 Kalorien−13,2 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     136Kalorien 10,8Eiweiß 10,5Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Costa Lachswürfel +27 Kalorien−5,9 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     145Kalorien 18,1Eiweiß 7,7Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Weimaer Schinkenwurst +121 Kalorien−9,9 g Eiweiß+7,5 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     239Kalorien 14,1Eiweiß 20,2Fett 8,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen

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