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Junge grosse Bohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

420g EAN 4063367144578 Gartenbohnen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
74pro 100 g
Eiweiß
5,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Junge grosse Bohnen 74 Kalorien, 5,8 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 310 kJ / 74 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 9 g
davon Zucker 1 g
Ballaststoffe 5,3 g
Eiweiß 5,8 g
Salz 0,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

74 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate9 g
Zucker1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe5,3 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium200 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Bohnen, Citronensäure, Säuerungsmittel, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Junge grosse Bohnen?

100 g Junge grosse Bohnen enthalten 74 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Junge grosse Bohnen?

100 g Junge grosse Bohnen enthalten 5,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Junge grosse Bohnen?

100 g Junge grosse Bohnen enthalten 9,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Junge grosse Bohnen?

100 g Junge grosse Bohnen enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Junge grosse Bohnen?

100 g Junge grosse Bohnen enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Junge grosse Bohnen?

100 g Junge grosse Bohnen enthalten 5,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Junge grosse Bohnen?

Die Hauptzutaten von Junge grosse Bohnen sind: Bohnen, Citronensäure, Säuerungsmittel, Speisesalz, Wasser.

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