Minus L

Speisequarkzubereitung Magerstufe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4062800014409 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 63pro 100 g
Eiweiß: 11,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4 gpro 100 g
Fett: 0,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 63 Kalorien. Pro 100 g: 63 Kalorien, 11,1 g Eiweiß, 0,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	264 kJ / 63 kcal	264 kJ / 63 kcal (3%)
Fett	0,3 g	0,3 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	4 g	4 g (2%)
davon Zucker	4 g	4 g (4%)
Eiweiß	11,1 g	11,1 g (22%)
Salz	0,08 g	0,08 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

63 Kalorien in 100 g

Eiweiß11,1 g

Kohlenhydrate4 g

Zucker4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett0,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium32 mg

Calcium120 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Joghurt mild, Lactase, Magerquark

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Speisequarkzubereitung Magerstufe?

100 g Speisequarkzubereitung Magerstufe enthalten 63 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Speisequarkzubereitung Magerstufe?

100 g Speisequarkzubereitung Magerstufe enthalten 11,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Speisequarkzubereitung Magerstufe?

100 g Speisequarkzubereitung Magerstufe enthalten 4,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Speisequarkzubereitung Magerstufe?

100 g Speisequarkzubereitung Magerstufe enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Speisequarkzubereitung Magerstufe?

100 g Speisequarkzubereitung Magerstufe enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Speisequarkzubereitung Magerstufe?

Die Hauptzutaten von Speisequarkzubereitung Magerstufe sind: Joghurt mild, Lactase, Magerquark.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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