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Früchte Freund — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

23g EAN 4062300362222 Riegel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
348pro 100 g
Eiweiß
4,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
69,4 gpro 100 g
Fett
5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (23 g): 80 Kalorien. Pro 100 g: 348 Kalorien, 4,1 g Eiweiß, 5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 23 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1456 kJ / 348 kcal 335 kJ / 80 kcal (4%)
Fett 5 g 1,1 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 69,4 g 16,0 g (6%)
davon Zucker 47,5 g 10,9 g (12%)
Eiweiß 4,1 g 0,9 g (2%)
Salz 0,08 g 0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

348 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,1 g
Kohlenhydrate69,4 g
Zucker47,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett5 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Natrium32 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Bananen, Hafer-Vollkornmehl, Karotten, Karottensaftkonzentrat, Mildes Apfelsaftkonzentrat, Oblaten, Sonnenblumenöl, Stärke, Traubensaftkonzentrat, Weizenflocken Vermahlen, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Milk, Nuts, Peanuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Früchte Freund?

100 g Früchte Freund enthalten 348 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Früchte Freund?

100 g Früchte Freund enthalten 4,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Früchte Freund?

100 g Früchte Freund enthalten 69,4 g Kohlenhydrate. Davon 47,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Früchte Freund?

100 g Früchte Freund enthalten 47,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Früchte Freund?

100 g Früchte Freund enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Früchte Freund?

Die Hauptzutaten von Früchte Freund sind: Bananen, Hafer-Vollkornmehl, Karotten, Karottensaftkonzentrat, Mildes Apfelsaftkonzentrat.

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