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Vollkorn-Bauernbrot, hell — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4061464530324 geschnittenes Brot Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 177pro 100 g
Eiweiß: 4,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 31 gpro 100 g
Fett: 1,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Vollkorn-Bauernbrot, hell 177 Kalorien, 4,7 g Eiweiß und 1,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	741 kJ / 177 kcal
Fett	1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	31 g
davon Zucker	3,8 g
Ballaststoffe	12 g
Eiweiß	4,7 g
Salz	0,96 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

177 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,7 g

Kohlenhydrate31 g

Zucker3,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe12 g

Fett1,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium384 mg

Calcium36,8 mg

Kalium560 mg

Eisen3,0 mg

Vitamin A1,3 mcg

Vitamin C0,0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Vollkorn-Bauernbrot, hell kaufen

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Zutaten

Hefe, Roggenvollkornschrot, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vollkorn-Bauernbrot, hell?

100 g Vollkorn-Bauernbrot, hell enthalten 177 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vollkorn-Bauernbrot, hell?

100 g Vollkorn-Bauernbrot, hell enthalten 4,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vollkorn-Bauernbrot, hell?

100 g Vollkorn-Bauernbrot, hell enthalten 31,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vollkorn-Bauernbrot, hell?

100 g Vollkorn-Bauernbrot, hell enthalten 3,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vollkorn-Bauernbrot, hell?

100 g Vollkorn-Bauernbrot, hell enthalten 384,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vollkorn-Bauernbrot, hell?

100 g Vollkorn-Bauernbrot, hell enthalten 12,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Vollkorn-Bauernbrot, hell?

Die Hauptzutaten von Vollkorn-Bauernbrot, hell sind: Hefe, Roggenvollkornschrot, Speisesalz, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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