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Pfannengemüse Mediterran — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4061464218963 Gekühlte Gemüsemischungen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 25pro 100 g
Eiweiß: 1,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,6 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pfannengemüse Mediterran 25 Kalorien, 1,1 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	105 kJ / 25 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	3,6 g
davon Zucker	3 g
Ballaststoffe	2,1 g
Eiweiß	1,1 g
Salz	0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

25 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,1 g

Kohlenhydrate3,6 g

Zucker3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,1 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium12 mg

Calcium27,9 mg

Kalium244 mg

Eisen0,6 mg

Vitamin A0,2 mcg

Vitamin C33,9 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gelbe Karotten, Lauch, Paprika, Sellerie, Zucchini

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pfannengemüse Mediterran?

100 g Pfannengemüse Mediterran enthalten 25 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pfannengemüse Mediterran?

100 g Pfannengemüse Mediterran enthalten 1,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pfannengemüse Mediterran?

100 g Pfannengemüse Mediterran enthalten 3,6 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pfannengemüse Mediterran?

100 g Pfannengemüse Mediterran enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pfannengemüse Mediterran?

100 g Pfannengemüse Mediterran enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pfannengemüse Mediterran?

100 g Pfannengemüse Mediterran enthalten 2,12 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pfannengemüse Mediterran?

Die Hauptzutaten von Pfannengemüse Mediterran sind: Gelbe Karotten, Lauch, Paprika, Sellerie, Zucchini.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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