Benton

Cookies — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4061463661999 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
500pro 100 g
Eiweiß
6,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
70 gpro 100 g
Fett
20 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 150 Kalorien. Pro 100 g: 500 Kalorien, 6,7 g Eiweiß, 20 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2092 kJ / 500 kcal 628 kJ / 150 kcal (8%)
Fett 20 g 6 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren 11,7 g 3,5 g (18%)
Kohlenhydrate 70 g 21 g (8%)
davon Zucker 26,7 g 8,0 g (9%)
Ballaststoffe 3,3 g 1,0 g
Eiweiß 6,7 g 2,0 g (4%)
Salz 0,88 g 0,26 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

500 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,7 g
Kohlenhydrate70 g
Zucker26,7 g
Zugesetzter Zucker26,7 g
Ballaststoffe3,3 g
Fett20 g
Gesättigte Fettsäuren11,7 g
Transfettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium350 mg
Calcium20 mg
Kalium0 mg
Eisen0,3 mg
Vitamin D0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gewürze, Natriumhydrogencarbonat, Palmöl, Speisesalz, Weizenmehl, Zucker, Zuckersirup

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cookies?

100 g Cookies enthalten 500 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cookies?

100 g Cookies enthalten 6,667 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cookies?

100 g Cookies enthalten 70,0 g Kohlenhydrate. Davon 26,667 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cookies?

100 g Cookies enthalten 26,667 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cookies?

100 g Cookies enthalten 350,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cookies?

100 g Cookies enthalten 3,333 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Cookies?

Die Hauptzutaten von Cookies sind: Gewürze, Natriumhydrogencarbonat, Palmöl, Speisesalz, Weizenmehl.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
7 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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