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Chicken Nuggets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4061462738999 Hähnchen-Nuggets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 221pro 100 g
Eiweiß: 14 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 12 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 276 Kalorien. Pro 100 g: 221 Kalorien, 14 g Eiweiß, 12 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	925 kJ / 221 kcal	1156 kJ / 276 kcal (14%)
Fett	12 g	15 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,1 g	2,6 g (13%)
Kohlenhydrate	14 g	17,5 g (7%)
davon Zucker	0,4 g	0,5 g (1%)
Ballaststoffe	1,9 g	2,3 g
Eiweiß	14 g	17,5 g (35%)
Salz	1,30 g	1,63 g (27%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

221 Kalorien in 100 g

Eiweiß14 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker0,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,9 g

Fett12 g

Gesättigte Fettsäuren2,1 g

Cholesterin67,9 mg

Natrium520 mg

Calcium20,1 mg

Kalium325 mg

Eisen1,0 mg

Vitamin A27,7 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,9 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Diphosphate, Gerstenmalzextrakt, Gewürz Extrakte, Hähnchenfleisch, Hefe, Rapsöl, Speisesalz, Stabilisator, Wasser, Weizenmehl, Weizenstärke

Allergene

Kann enthalten: Celery, Milk, Mustard, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 221 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 1,864 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Chicken Nuggets?

Die Hauptzutaten von Chicken Nuggets sind: Diphosphate, Gerstenmalzextrakt, Gewürz Extrakte, Hähnchenfleisch, Hefe.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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