Alternativen zu Hafer als Reisalternative

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

87 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Bell's Havregryn Finvalsede +14 Kalorien−0,1 g Ges. Fettsäuren
    363Kalorien 13Eiweiß 6,5Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Scott's Rolled Oats +26 Kalorien−2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    375Kalorien 11Eiweiß 8Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Migros Son d'avoine +25 Kalorien+3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    374Kalorien 16Eiweiß 8Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Zurück zum Ursprung Vielkorn-Flocken +1 Kalorien−0,2 g Ges. Fettsäuren
    350Kalorien 13Eiweiß 3,7Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Migros Classic Vollkorn Haferflocken (Grob) +24 Kalorien−0,2 g Ges. Fettsäuren
    373Kalorien 13Eiweiß 7Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    DmBio 7-Korn Getreidebrei +18 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    367Kalorien 11,7Eiweiß 3,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    DmBio dmBio Hafer −2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    349Kalorien 11Eiweiß 7,1Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    DmBio Hafer −2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    349Kalorien 11Eiweiß 7,1Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    DmBio Hafer −2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    349Kalorien 11Eiweiß 7,1Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Davert Hafer entspelzt −2 g Eiweiß+0,1 g Zucker
    349Kalorien 11Eiweiß 7,1Fett —Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Spielberger Mühle Nackthafer −2,3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    349Kalorien 10,7Eiweiß 7,1Fett 1,4Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Kölln Glutenfreie Kernige Vollkorn-Hafer +12 Kalorien+1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    361Kalorien 14Eiweiß 6,7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    ESN Instant Oats +20 Kalorien+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    369Kalorien 13Eiweiß 6,7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Campo Verde Vierkornflocken −8 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    341Kalorien 11,9Eiweiß 2,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Crownfield Био овесени ядки +16 Kalorien+1,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    365Kalorien 14,2Eiweiß 6,9Fett 1Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Quaker Flocons d'avoine +26 Kalorien−2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    375Kalorien 11Eiweiß 8Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Naturgold bio zabkorpa +11 Kalorien+2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    360Kalorien 15Eiweiß 6,6Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Rewe Dinkelgrieß +1 Kalorien−1,4 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    350Kalorien 11,6Eiweiß 2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Alnatura Hafer +19 Kalorien−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    368Kalorien 13Eiweiß 6,2Fett 1Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    DmBio Hafer Getreidebrei +53 Kalorien−1,5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    402Kalorien 11,5Eiweiß 6,7Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    K Bio Haferkleie +18 Kalorien+2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    367Kalorien 15Eiweiß 7,5Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    AXA Havregryn +26 Kalorien−1 g Eiweiß+0,3 g Zucker
    375Kalorien 12Eiweiß 7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    DmBio Haferkleie +11 Kalorien+3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    360Kalorien 16Eiweiß 7,6Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Campo Verde Vierkornflocken −6 Kalorien−1 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    343Kalorien 12Eiweiß 3,4Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen

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