Flocons d'avoine — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 375pro 100 g
- Eiweiß
- 11 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 67,5 gpro 100 g
- Fett
- 8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (40 g): 150 Kalorien. Pro 100 g: 375 Kalorien, 11 g Eiweiß, 8 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 40 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1569 kJ / 375 kcal | 628 kJ / 150 kcal (8%) |
| Fett | 8 g | 3,2 g (5%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | 0,6 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 67,5 g | 27 g (10%) |
| davon Zucker | 1,2 g | 0,5 g (1%) |
| Ballaststoffe | 9 g | 3,6 g |
| Eiweiß | 11 g | 4,4 g (9%) |
| Salz | 0,02 g | 0,01 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Allergene
Enthält: Gluten, Avoine
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Flocons d'avoine?
100 g Flocons d'avoine enthalten 375 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Flocons d'avoine?
100 g Flocons d'avoine enthalten 11,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Flocons d'avoine?
100 g Flocons d'avoine enthalten 67,5 g Kohlenhydrate. Davon 1,25 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Flocons d'avoine?
100 g Flocons d'avoine enthalten 1,25 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Flocons d'avoine?
100 g Flocons d'avoine enthalten 7,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Flocons d'avoine?
100 g Flocons d'avoine enthalten 9,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Flocons d'avoine?
Die Hauptzutaten von Flocons d'avoine sind: Haferflocken.
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