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Cracker-Spass — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180g EAN 4061462563737 Gebäck Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 434pro 100 g
Eiweiß: 5,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 49,7 gpro 100 g
Fett: 22,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Cracker-Spass 434 Kalorien, 5,7 g Eiweiß und 22,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1816 kJ / 434 kcal
Fett	22,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,7 g
Kohlenhydrate	49,7 g
davon Zucker	11,8 g
Ballaststoffe	4,0 g
Eiweiß	5,7 g
Salz	5,39 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

434 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,7 g

Kohlenhydrate49,7 g

Zucker11,8 g

Zugesetzter Zucker10,9 g

Ballaststoffe4,0 g

Fett22,8 g

Gesättigte Fettsäuren1,7 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium2155 mg

Calcium17,5 mg

Kalium172 mg

Eisen1,3 mg

Vitamin A0,1 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Anker Anker Kornspitz Eiweiß 11,0 g · 246 kcal pro 100 g

−10,5 g Zucker−1,5 g Ges. Fettsäuren−2118 mg Natrium
Moniletti Mais-Stangerl Eiweiß 8,6 g · 378 kcal pro 100 g

−9,9 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−2143 mg Natrium
Küchle Vollkorn-Oblaten Eiweiß 9,7 g · 337 kcal pro 100 g

−10,0 g Zucker−1,4 g Ges. Fettsäuren−2151 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gerstenmalzextrakt, Hefe, Natriumhydroxid, Rapsöl, Säureregulator, Speisesalz, Vanillinaroma, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Milk, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cracker-Spass?

100 g Cracker-Spass enthalten 434 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cracker-Spass?

100 g Cracker-Spass enthalten 5,682 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cracker-Spass?

100 g Cracker-Spass enthalten 49,652 g Kohlenhydrate. Davon 11,833 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cracker-Spass?

100 g Cracker-Spass enthalten 11,833 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cracker-Spass?

100 g Cracker-Spass enthalten 2154,743 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cracker-Spass?

100 g Cracker-Spass enthalten 3,979 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Cracker-Spass?

Die Hauptzutaten von Cracker-Spass sind: Gerstenmalzextrakt, Hefe, Natriumhydroxid, Rapsöl, Säureregulator.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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