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Fit & Crunch classic — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4061462445583 Extrudierte Flocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 380pro 100 g
Eiweiß: 8,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 80 gpro 100 g
Fett: 1,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (80 g): 304 Kalorien. Pro 100 g: 380 Kalorien, 8,8 g Eiweiß, 1,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 80 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1590 kJ / 380 kcal	1272 kJ / 304 kcal (15%)
Fett	1,6 g	1,3 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	80 g	64 g (25%)
davon Zucker	14 g	11,2 g (12%)
Ballaststoffe	5,4 g	4,3 g
Eiweiß	8,8 g	7,0 g (14%)
Salz	0,23 g	0,18 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

380 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,8 g

Kohlenhydrate80 g

Zucker14 g

Ballaststoffe5,4 g

Fett1,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Natrium92 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−5,4 g Zucker−88 mg Natrium−48 Kalorien
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−13 g Zucker−80 mg Natrium−45,9 Kalorien
Vanadis Dinkelflocken Eiweiß 17 g · 346 kcal pro 100 g

−12,4 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−88 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fit & Crunch classic?

100 g Fit & Crunch classic enthalten 380 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fit & Crunch classic?

100 g Fit & Crunch classic enthalten 8,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fit & Crunch classic?

100 g Fit & Crunch classic enthalten 80,0 g Kohlenhydrate. Davon 14,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fit & Crunch classic?

100 g Fit & Crunch classic enthalten 14,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fit & Crunch classic?

100 g Fit & Crunch classic enthalten 92,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fit & Crunch classic?

100 g Fit & Crunch classic enthalten 5,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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