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Popcorn — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

3pcs EAN 4061462285172 Popcorn Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 415pro 100 g
Eiweiß: 7,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 60 gpro 100 g
Fett: 14 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Popcorn 415 Kalorien, 7,9 g Eiweiß und 14 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1736 kJ / 415 kcal
Fett	14 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,3 g
Kohlenhydrate	60 g
davon Zucker	22 g
Ballaststoffe	4,0 g
Eiweiß	7,9 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

415 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,9 g

Kohlenhydrate60 g

Zucker22 g

Zugesetzter Zucker18,6 g

Ballaststoffe4,0 g

Fett14 g

Gesättigte Fettsäuren3,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium28,4 mg

Kalium224 mg

Eisen2,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dextrose, Emulgator, Maiskörner, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natürliches Aroma, Sonnenblumenöl, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Popcorn?

100 g Popcorn enthalten 415 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Popcorn?

100 g Popcorn enthalten 7,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Popcorn?

100 g Popcorn enthalten 60,0 g Kohlenhydrate. Davon 22,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Popcorn?

100 g Popcorn enthalten 22,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Popcorn?

100 g Popcorn enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Popcorn?

100 g Popcorn enthalten 3,95 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Popcorn?

Die Hauptzutaten von Popcorn sind: Dextrose, Emulgator, Maiskörner, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natürliches Aroma.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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