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Pausenfüller — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4061462040993 Mischung Aus Nüssen Und Getrockneten Früchten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
465pro 100 g
Eiweiß
12,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
43,8 gpro 100 g
Fett
25,4 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 140 Kalorien. Pro 100 g: 465 Kalorien, 12,5 g Eiweiß, 25,4 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält Nuts

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1946 kJ / 465 kcal 584 kJ / 140 kcal (7%)
Fett 25,4 g 7,6 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren 3 g 0,9 g (5%)
Kohlenhydrate 43,8 g 13,1 g (5%)
davon Zucker 36 g 10,8 g (12%)
Ballaststoffe 5,7 g 1,7 g
Eiweiß 12,5 g 3,8 g (8%)
Salz 0,02 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

465 Kalorien in 100 g
Eiweiß12,5 g
Kohlenhydrate43,8 g
Zucker36 g
Zugesetzter Zucker12,5 g
Ballaststoffe5,7 g
Fett25,4 g
Gesättigte Fettsäuren3 g
Natrium8 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Cashewkerne, Gesüßte Cranberries, Gesüßte Sauerkrischen, Heidelbeeren, Mandel, Sauerkirsch, Sonnenblumenöl, Zucker

Allergene

Enthält: Nuts

Kann enthalten: Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pausenfüller?

100 g Pausenfüller enthalten 465 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pausenfüller?

100 g Pausenfüller enthalten 12,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pausenfüller?

100 g Pausenfüller enthalten 43,8 g Kohlenhydrate. Davon 36,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pausenfüller?

100 g Pausenfüller enthalten 36,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pausenfüller?

100 g Pausenfüller enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pausenfüller?

100 g Pausenfüller enthalten 5,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pausenfüller?

Die Hauptzutaten von Pausenfüller sind: Cashewkerne, Gesüßte Cranberries, Gesüßte Sauerkrischen, Heidelbeeren, Mandel.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
8 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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