Peanut butter — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 562pro 100 g
- Eiweiß
- 21,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 25 gpro 100 g
- Fett
- 46,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (32 g): 180 Kalorien. Pro 100 g: 562 Kalorien, 21,9 g Eiweiß, 46,9 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 32 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 2354 kJ / 563 kcal | 753 kJ / 180 kcal (9%) |
| Fett | 46,9 g | 15 g (21%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,8 g | 2,5 g (12%) |
| Kohlenhydrate | 25 g | 8 g (3%) |
| davon Zucker | 9,4 g | 3 g (3%) |
| Ballaststoffe | 6,2 g | 2 g |
| Eiweiß | 21,9 g | 7 g (14%) |
| Salz | 0,78 g | 0,25 g (4%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Peanut butter?
100 g Peanut butter enthalten 562 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Peanut butter?
100 g Peanut butter enthalten 21,875 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Peanut butter?
100 g Peanut butter enthalten 25,0 g Kohlenhydrate. Davon 9,375 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Peanut butter?
100 g Peanut butter enthalten 9,375 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Peanut butter?
100 g Peanut butter enthalten 312,5 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Peanut butter?
100 g Peanut butter enthalten 6,25 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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