von Aldi

Bio-Rote Bete, geschält & gegart — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4061459703757 Rote Bete Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 51pro 100 g
Eiweiß: 0,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13 gpro 100 g
Fett: 0 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Bio-Rote Bete, geschält & gegart 51 Kalorien, 0,9 g Eiweiß und 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	213 kJ / 51 kcal
Fett	0 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Kohlenhydrate	13 g
davon Zucker	10 g
Ballaststoffe	2,5 g
Eiweiß	0,9 g
Salz	0,08 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

51 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,9 g

Kohlenhydrate13 g

Zucker10 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett0 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium32 mg

Calcium22,1 mg

Kalium328 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C6,5 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Bio-Rote Bete, geschält & gegart kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Betterave rouge Eiweiß 2,3 g · 43,4 kcal pro 100 g

−3,3 g Zucker−32 mg Natrium−7,6 Kalorien
Campo Verde Rote Bete Eiweiß 1,2 g · 37 kcal pro 100 g

−3,6 g Zucker−31,5 mg Natrium−14 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Rote Bete

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Rote Bete, geschält & gegart?

100 g Bio-Rote Bete, geschält & gegart enthalten 51 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Rote Bete, geschält & gegart?

100 g Bio-Rote Bete, geschält & gegart enthalten 0,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Rote Bete, geschält & gegart?

100 g Bio-Rote Bete, geschält & gegart enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 10,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Rote Bete, geschält & gegart?

100 g Bio-Rote Bete, geschält & gegart enthalten 10,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Rote Bete, geschält & gegart?

100 g Bio-Rote Bete, geschält & gegart enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Rote Bete, geschält & gegart?

100 g Bio-Rote Bete, geschält & gegart enthalten 2,55 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Rote Bete, geschält & gegart?

Die Hauptzutaten von Bio-Rote Bete, geschält & gegart sind: Rote Bete.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz