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Soba Nudeln - Japanisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4061459618600 Nudeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
297pro 100 g
Eiweiß
10 gpro 100 g
Kohlenhydrate
62 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Soba Nudeln - Japanisch 297 Kalorien, 10 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1243 kJ / 297 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 62 g
davon Zucker 2 g
Ballaststoffe 2 g
Eiweiß 10 g
Salz 0,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

297 Kalorien in 100 g
Eiweiß10 g
Kohlenhydrate62 g
Zucker2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Cholesterin0 mg
Natrium320 mg
Calcium23,3 mg
Kalium250 mg
Eisen1,9 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Buchweizenmehl, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soba Nudeln - Japanisch?

100 g Soba Nudeln - Japanisch enthalten 297 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Soba Nudeln - Japanisch?

100 g Soba Nudeln - Japanisch enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Soba Nudeln - Japanisch?

100 g Soba Nudeln - Japanisch enthalten 62,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Soba Nudeln - Japanisch?

100 g Soba Nudeln - Japanisch enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Soba Nudeln - Japanisch?

100 g Soba Nudeln - Japanisch enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Soba Nudeln - Japanisch?

100 g Soba Nudeln - Japanisch enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Soba Nudeln - Japanisch?

Die Hauptzutaten von Soba Nudeln - Japanisch sind: Buchweizenmehl, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl.

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4 Zutaten
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