Alternativen zu Pfannengemüse Italienischer Art

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Findus Épinards Branches à la Crème +3 Kalorien+1,9 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    68Kalorien 3,5Eiweiß 3,1Fett 2Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Alnatura Reis Pfanne Asiatische Art +16 Kalorien+0,3 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    81Kalorien 1,9Eiweiß 1,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Farmer’s Best Röschen Trio −34 Kalorien+1 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    31Kalorien 2,6Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Edeka Suppengemüse −32 Kalorien+0,4 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    33Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    You Blumenkohl wie Reis −39 Kalorien+0,8 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    26Kalorien 2,4Eiweiß 0,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Freshona Brokkoli −39 Kalorien+1,4 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    26Kalorien 3Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Spar Edamame +88 Kalorien+12,4 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    153Kalorien 14Eiweiß 7,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    coop Edamame - geschält +70 Kalorien+8,4 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    135Kalorien 10Eiweiß 5Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Gut & Günstig Kartoffeltaschen Frischkäse&Kräuter +129 Kalorien+1,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    194Kalorien 3Eiweiß 10,5Fett 3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Iglo Kochsalat mit Erbsen +1 Kalorien+0,9 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    66Kalorien 2,5Eiweiß 4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Fresh Quality Pfannengemüse −39 Kalorien+0,3 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    26Kalorien 1,9Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    ja! Prinzessbohnen −27 Kalorien+0,4 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    38Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Rewe Rahm-Spinat mild gewürzt −10 Kalorien+0,1 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    55Kalorien 1,7Eiweiß 3,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Coop Romanesco −39 Kalorien+0,8 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    26Kalorien 2,4Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Bofrost Röschen - Trio −36 Kalorien+1,3 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    29Kalorien 2,9Eiweiß 0,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Lidl Sojabohnen +88 Kalorien+12,4 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    153Kalorien 14Eiweiß 7,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Spar Spar Wokgemüse −42 Kalorien−0,1 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    23Kalorien 1,5Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Natur Gut Bio Vegetable mix −22 Kalorien−0,2 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    43Kalorien 1,4Eiweiß 2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Aldi Süd Bio-Gemüsepfanne - Mediterrane Art −22 Kalorien−0,2 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    43Kalorien 1,4Eiweiß 2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Iglo Bunter Karfiolreis +54 Kalorien+2,4 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    119Kalorien 4Eiweiß 7,8Fett 3,9Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Greenland Dampfbeutel Gemüsemischung mit Reis +40 Kalorien+2,8 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    105Kalorien 4,4Eiweiß 4,2Fett 1,8Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    frosta Gemüse Pfanne Traditionelle Küche +25 Kalorien+0,4 g Eiweiß−0,7 g Zucker
    90Kalorien 2Eiweiß 5,1Fett 2,7Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    GUT bio Junge Brechbohnen −31 Kalorien+0,2 g Eiweiß−0,7 g Zucker
    34Kalorien 1,8Eiweiß 0,1Fett —Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    iglo Kohlrabi G-Rahm-Gemüse −17 Kalorien−0,4 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    48Kalorien 1,2Eiweiß 2,3Fett 1Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen

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