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Cajun fries — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4061459269529 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
179pro 100 g
Eiweiß
2,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
22,9 gpro 100 g
Fett
8,6 gpro 100 g

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Pro Portion (140 g): 250 Kalorien. Pro 100 g: 179 Kalorien, 2,9 g Eiweiß, 8,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 140 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 747 kJ / 179 kcal 1046 kJ / 250 kcal (12%)
Fett 8,6 g 12,0 g (17%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g 1,5 g (7%)
Kohlenhydrate 22,9 g 32,0 g (12%)
davon Zucker 2,1 g 3,0 g (3%)
Ballaststoffe 2,9 g 4,0 g
Eiweiß 2,9 g 4,0 g (8%)
Salz 0,55 g 0,78 g (13%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

179 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate22,9 g
Zucker2,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,9 g
Fett8,6 g
Gesättigte Fettsäuren1,1 g
Transfettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium221 mg
Calcium14,3 mg
Kalium764 mg
Eisen0,8 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cajun fries?

100 g Cajun fries enthalten 179 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cajun fries?

100 g Cajun fries enthalten 2,857 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cajun fries?

100 g Cajun fries enthalten 22,857 g Kohlenhydrate. Davon 2,143 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cajun fries?

100 g Cajun fries enthalten 2,143 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cajun fries?

100 g Cajun fries enthalten 221,429 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cajun fries?

100 g Cajun fries enthalten 2,857 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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