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Riced Cauliflower — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4061462495984 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
23,5pro 100 g
Eiweiß
2,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,7 gpro 100 g
Fett
0 gpro 100 g

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Pro Portion (85 g): 20 Kalorien. Pro 100 g: 23,5 Kalorien, 2,4 g Eiweiß, 0 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 85 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 98 kJ / 24 kcal 84 kJ / 20 kcal (1%)
Fett 0 g 0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g (0%)
Kohlenhydrate 4,7 g 4,0 g (2%)
davon Zucker 2,4 g 2,0 g (2%)
Ballaststoffe 2,4 g 2,0 g
Eiweiß 2,4 g 2,0 g (4%)
Salz 0,06 g 0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

23,5 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate4,7 g
Zucker2,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,4 g
Fett0 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Transfettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium23,5 mg
Calcium22,4 mg
Kalium193 mg
Eisen0 mg
Vitamin D0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Riced Cauliflower?

100 g Riced Cauliflower enthalten 24 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Riced Cauliflower?

100 g Riced Cauliflower enthalten 2,353 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Riced Cauliflower?

100 g Riced Cauliflower enthalten 4,706 g Kohlenhydrate. Davon 2,353 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Riced Cauliflower?

100 g Riced Cauliflower enthalten 2,353 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Riced Cauliflower?

100 g Riced Cauliflower enthalten 23,529 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Riced Cauliflower?

100 g Riced Cauliflower enthalten 2,353 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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