Alternativen zu Lachsrückenfilet ohne Haut, kaltgeräuchert

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Krone Fisch Forelle −76 Kalorien+2 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    144Kalorien 23Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Friedrichs Forellen Filets −82 Kalorien−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    138Kalorien 21Eiweiß 6Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Edeka Forellenfilets −76 Kalorien+2,2 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    144Kalorien 23,2Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Norfisk Forellenfilets −76 Kalorien+2,2 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    144Kalorien 23,2Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Oceansea Forellenfilets Pfeffer −81 Kalorien−0,7 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    139Kalorien 20,3Eiweiß 6,4Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    deluxe Geräucherte dänische lachsforelle −66 Kalorien+1,6 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    154Kalorien 22,6Eiweiß 7,1Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    ALMARE SEAFOOD Gerauchte makrele +35 Kalorien−1 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    255Kalorien 20Eiweiß 20Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Gerookte Makreel In Zonnebloemolie +107 Kalorien−2 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    327Kalorien 19Eiweiß 27,9Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    deutschesee Fischmanufaktur Goldlocke aus Tilapiafilet −104 Kalorien+2,5 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Fischerstolz Goldlocken −104 Kalorien+2,5 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Fischerstolz Goldlocken −104 Kalorien+2,5 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Escal Isländischer Edel-Lachs +4 Kalorien−1 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    224Kalorien 20Eiweiß 16Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    K-Bio Kaufland Bio Lachsfilet −1 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    220Kalorien 20Eiweiß 15,6Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    ocean sea Lach xxl −25,8 Kalorien−2,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    194Kalorien 18,6Eiweiß 17,6Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    ja! Lachs −22 Kalorien−2 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    198Kalorien 19Eiweiß 13,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    GUT&GÜNSTIG Lachs filet +26,7 Kalorien−1,6 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    247Kalorien 19,4Eiweiß 18,8Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    deutschesee Lachs filets −9 Kalorien−0,1 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    211Kalorien 20,9Eiweiß 14,2Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    K-Classic Lachs Forelle −75 Kalorien−1 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    145Kalorien 20Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Edeka Lachs Rückenfilet −28 Kalorien−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    192Kalorien 21Eiweiß 12Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Krone Lachs Wild- geräuchert −107 Kalorien+1 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    113Kalorien 22Eiweiß 2,8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Berida Lachsfilet −22 Kalorien−2 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    198Kalorien 19Eiweiß 13,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Fishers Choice Lachsfilet −4 Kalorien−2,9 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    216Kalorien 18,1Eiweiß 15,9Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Lachsfilet −22 Kalorien−2 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    198Kalorien 19Eiweiß 13,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Golden Seafood Lachsfilet −1,3 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    220Kalorien 19,7Eiweiß 15,7Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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