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Trauben-Mix kernlos — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4061458264730 Frische Trauben Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 70pro 100 g
Eiweiß: 0,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 17,9 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 70 Kalorien. Pro 100 g: 70 Kalorien, 0,7 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	293 kJ / 70 kcal	293 kJ / 70 kcal (4%)
Fett	0,2 g	0,2 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (0%)
Kohlenhydrate	17,9 g	17,9 g (7%)
davon Zucker	16,9 g	16,9 g (19%)
Ballaststoffe	1 g	1 g
Eiweiß	0,7 g	0,7 g (1%)
Salz	0,00 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

70 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,7 g

Kohlenhydrate17,9 g

Zucker16,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium1 mg

Calcium10 mg

Kalium180 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C12 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Comexa Physalis Eiweiß 2 g · 25 kcal pro 100 g

−16,9 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−45 Kalorien
River Valley Ananas in Scheiben Eiweiß 3 g · 0 kcal pro 100 g

−16,9 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−1 mg Natrium
SPAR Wild-Heidelbeeren Eiweiß 0,6 g · 16 kcal pro 100 g

−10,9 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−1 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Traube

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Trauben-Mix kernlos?

100 g Trauben-Mix kernlos enthalten 70 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Trauben-Mix kernlos?

100 g Trauben-Mix kernlos enthalten 0,65 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Trauben-Mix kernlos?

100 g Trauben-Mix kernlos enthalten 17,9 g Kohlenhydrate. Davon 16,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Trauben-Mix kernlos?

100 g Trauben-Mix kernlos enthalten 16,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Trauben-Mix kernlos?

100 g Trauben-Mix kernlos enthalten 1,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Trauben-Mix kernlos?

100 g Trauben-Mix kernlos enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Trauben-Mix kernlos?

Die Hauptzutaten von Trauben-Mix kernlos sind: Traube.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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