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Kokosnussmilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 ml EAN 4061458224345 Coconut milks and creams Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
167pro 100 ml
Eiweiß
1,2 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
1,3 gpro 100 ml
Fett
18 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Kokosnussmilch 167 Kalorien, 1,2 g Eiweiß und 18 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 699 kJ / 167 kcal
Fett 18 g
davon gesättigte Fettsäuren 16 g
Kohlenhydrate 1,3 g
davon Zucker 1,3 g
Eiweiß 1,2 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

167 Kalorien in 100 ml
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate1,3 g
Zucker1,3 g
Fett18 g
Gesättigte Fettsäuren16 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokosnussmilch?

100 g Kokosnussmilch enthalten 167 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokosnussmilch?

100 g Kokosnussmilch enthalten 1,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokosnussmilch?

100 g Kokosnussmilch enthalten 1,3 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokosnussmilch?

100 g Kokosnussmilch enthalten 1,3 g Zucker.

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