Roi de Trefle

Belgischer Marktkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180g EAN 4061458046282 Pasteurisierter Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
353pro 100 g
Eiweiß
23 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
29 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 353 Kalorien. Pro 100 g: 353 Kalorien, 23 g Eiweiß, 29 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1477 kJ / 353 kcal 1477 kJ / 353 kcal (18%)
Fett 29 g 29 g (41%)
davon gesättigte Fettsäuren 20 g 20 g (100%)
Kohlenhydrate 0,5 g 0,5 g (0%)
davon Zucker 0,5 g 0,5 g (1%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 23 g 23 g (46%)
Salz 1,50 g 1,50 g (25%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

353 Kalorien in 100 g
Eiweiß23 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett29 g
Gesättigte Fettsäuren20 g
Cholesterin2,4 mg
Natrium600 mg
Calcium120 mg
Kalium154 mg
Eisen0,0 mg
Vitamin A1,7 mcg
Vitamin C1,3 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Kuhmilch, Mikrobieller Labaustauschstoff, Milchfermenten, Speisesalz

Allergene

Kann enthalten: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Belgischer Marktkäse?

100 g Belgischer Marktkäse enthalten 353 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Belgischer Marktkäse?

100 g Belgischer Marktkäse enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Belgischer Marktkäse?

100 g Belgischer Marktkäse enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Belgischer Marktkäse?

100 g Belgischer Marktkäse enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Belgischer Marktkäse?

100 g Belgischer Marktkäse enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Belgischer Marktkäse?

100 g Belgischer Marktkäse enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Belgischer Marktkäse?

Die Hauptzutaten von Belgischer Marktkäse sind: Kuhmilch, Mikrobieller Labaustauschstoff, Milchfermenten, Speisesalz.

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