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Bio-Penne Vollkorn — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4061458036672 getrocknete Teigwaren Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 350pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 67 gpro 100 g
Fett: 2,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio-Penne Vollkorn 350 Kalorien, 12 g Eiweiß und 2,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1464 kJ / 350 kcal
Fett	2,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g
Kohlenhydrate	67 g
davon Zucker	3,2 g
Ballaststoffe	6,8 g
Eiweiß	12 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

350 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate67 g

Zucker3,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,8 g

Fett2,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium27 mg

Kalium280 mg

Eisen2,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

DmBio Fusilli Eiweiß 26 g · 334 kcal pro 100 g

−2 g Zucker−16 Kalorien+14 g Eiweiß
Migros Bio Spirales à la semoule intégrale Eiweiß 15 g · 341 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−4 mg Natrium−9 Kalorien
Eurospin Farfalle Eiweiß 13 g · 286 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hartweizenvollkornmehl

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Eggs, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Penne Vollkorn?

100 g Bio-Penne Vollkorn enthalten 350 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Penne Vollkorn?

100 g Bio-Penne Vollkorn enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Penne Vollkorn?

100 g Bio-Penne Vollkorn enthalten 67,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Penne Vollkorn?

100 g Bio-Penne Vollkorn enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Penne Vollkorn?

100 g Bio-Penne Vollkorn enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Penne Vollkorn?

100 g Bio-Penne Vollkorn enthalten 6,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Penne Vollkorn?

Die Hauptzutaten von Bio-Penne Vollkorn sind: Hartweizenvollkornmehl.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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