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Bratheringsfilets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

325g EAN 4061458029124 Heringe Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 227pro 100 g
Eiweiß: 14 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9,3 gpro 100 g
Fett: 14 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bratheringsfilets 227 Kalorien, 14 g Eiweiß und 14 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	950 kJ / 227 kcal
Fett	14 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,9 g
Kohlenhydrate	9,3 g
davon Zucker	7,3 g
Eiweiß	14 g
Salz	1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

227 Kalorien in 100 g

Eiweiß14 g

Kohlenhydrate9,3 g

Zucker7,3 g

Fett14 g

Gesättigte Fettsäuren2,9 g

Natrium480 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Berida Bratheringsfilets in Aufguss Protein 15 g · 203 kcal per 100 g

−3,2 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−172 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bratheringsfilets?

100 g Bratheringsfilets enthalten 227 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bratheringsfilets?

100 g Bratheringsfilets enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bratheringsfilets?

100 g Bratheringsfilets enthalten 9,3 g Kohlenhydrate. Davon 7,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bratheringsfilets?

100 g Bratheringsfilets enthalten 7,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bratheringsfilets?

100 g Bratheringsfilets enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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