Alternativen zu Sandwich Thunfisch

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Hawesta Thunfischsalat Mexico −80 Kalorien−2,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    178Kalorien 9,8Eiweiß 11Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Fabry-S-Food-Snack Putenbrust-Ei Sandwich +221 Kalorien−3,0 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    479Kalorien 9,0Eiweiß 15,2Fett 1,9Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Ready to eat Frisches Sandwich Pute-Ei +2 Kalorien−3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    260Kalorien 9Eiweiß 15,2Fett 1,9Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Rio Mare Insalatissime Messicana −61 Kalorien−2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
     197Kalorien 10Eiweiß 13Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Almare Thunfisch Salat Linse −171 Kalorien−2,9 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
     86,9Kalorien 9,1Eiweiß 2,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Saupiquet RIO mare Thunfisch-Salat Verschiedene Sorten −61 Kalorien−2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
     197Kalorien 10Eiweiß 13Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Nico Frisch Nico Frisch Salad to Go Thuna del Mar −210 Kalorien−7,6 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     48Kalorien 4,4Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Chef Select Sandwich Toast Emmental & Jambon −32 Kalorien+0,8 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
     226Kalorien 12,8Eiweiß 7,3Fett 4,6Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Ready-to-eat Frisches Sandwich Salami-Käse +97 Kalorien+4,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     355Kalorien 12Eiweiß 26Fett 6Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Ready to eat Frisches Sandwich Thunfisch +28,5 Kalorien−0,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     286Kalorien 11,1Eiweiß 17,2Fett 1,6Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     CROUS Resto' sandwich L'Indien −77 Kalorien−3 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     181Kalorien 9Eiweiß 4Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Netto MD Schinken-Käse-Sandwich −12 Kalorien−1,3 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
     246Kalorien 10,7Eiweiß 13,1Fett 3,9Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Rio Mare Thunfischsalat −75 Kalorien−3 g Eiweiß−0,4 g Zucker
     183Kalorien 9Eiweiß 13Fett 1,7Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Rewe JA ja! Thunfisch Wrap −4,4 Kalorien−3,3 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
     254Kalorien 8,7Eiweiß 13,4Fett 1,3Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Penny Ready Sandwich-Trio - Eiaufstrich, Fleischwurst, Salami +40 Kalorien−3,7 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
     298Kalorien 8,3Eiweiß 18Fett 3,4Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Penny Ready Sandwich-Trio - Käse, Pute, Eiaufstrich +25 Kalorien−3 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
     283Kalorien 9Eiweiß 16Fett 3,2Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Netto MD Thunfisch-Sandwich −25 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
     233Kalorien 10,9Eiweiß 12,1Fett 1,6Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Aldi Sandwich - Pute-Ei +19 Kalorien−2,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
     277Kalorien 9,6Eiweiß 17Fett 1,8Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Netto MD Sandwich-Trio +34 Kalorien−3,1 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
     292Kalorien 8,9Eiweiß 17Fett 3,2Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Buffé Tonfisk i tomatsås −168 Kalorien−0,1 g Zucker
     90Kalorien 12Eiweiß 1,1Fett —Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Farm Wrap Alaska Seelachs +5 Kalorien−4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
     263Kalorien 8Eiweiß 15,7Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Salatküche W. Herber Fladen Sandwich mit Schinken und Mozzarella +147 Kalorien+6 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren
     405Kalorien 18Eiweiß 15Fett 3Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Panineria Vegano Panineria Vegano −43,3 Kalorien−4 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren
     215Kalorien 8Eiweiß 21Fett 2,3Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Sandwich Pute +29 Kalorien−1,4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
     287Kalorien 10,6Eiweiß 15,3Fett 1,5Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen

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