Libby's

100% Pure Pumpkin — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

425g EAN 39000045049 Kürbisse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 36,9pro 100 g
Eiweiß: 0,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8,2 gpro 100 g
Fett: 0,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (122 g): 45 Kalorien. Pro 100 g: 36,9 Kalorien, 0,8 g Eiweiß, 0,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 122 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	154 kJ / 37 kcal	188 kJ / 45 kcal (2%)
Fett	0,4 g	0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	8,2 g	10,0 g (4%)
davon Zucker	4,1 g	5,0 g (6%)
Ballaststoffe	2,5 g	3,0 g
Eiweiß	0,8 g	1,0 g (2%)
Salz	0,01 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

36,9 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,8 g

Kohlenhydrate8,2 g

Zucker4,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett0,4 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Transfettsäuren0 g

Cholesterin8 mg

Natrium4 mg

Calcium20 mg

Kalium330 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A779 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

100% Pure Pumpkin kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Rewe Bio Hokkaido Kürbis Eiweiß 1,1 g · 28 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−8,9 Kalorien+0,3 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Kürbis

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 100% Pure Pumpkin?

100 g 100% Pure Pumpkin enthalten 37 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält 100% Pure Pumpkin?

100 g 100% Pure Pumpkin enthalten 0,82 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält 100% Pure Pumpkin?

100 g 100% Pure Pumpkin enthalten 8,2 g Kohlenhydrate. Davon 4,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält 100% Pure Pumpkin?

100 g 100% Pure Pumpkin enthalten 4,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält 100% Pure Pumpkin?

100 g 100% Pure Pumpkin enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält 100% Pure Pumpkin?

100 g 100% Pure Pumpkin enthalten 2,46 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von 100% Pure Pumpkin?

Die Hauptzutaten von 100% Pure Pumpkin sind: Kürbis.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Libby's

Nährwerte weiterer Produkte von Libby's:

Alle Produkte von Libby's →