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Courges aigres-douces — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

330g EAN 40804330 Konserven-Produkte auf pflanzlicher Basis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 81pro 100 g
Eiweiß: 0,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 18 gpro 100 g
Fett: 0,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (20 g): 16 Kalorien. Pro 100 g: 81 Kalorien, 0,7 g Eiweiß, 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	339 kJ / 81 kcal	68 kJ / 16 kcal (1%)
Fett	0,1 g	0,0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,0 g (0%)
Kohlenhydrate	18 g	3,6 g (1%)
davon Zucker	17 g	3,4 g (4%)
Ballaststoffe	1,8 g	0,4 g
Eiweiß	0,7 g	0,1 g (0%)
Salz	0,10 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

81 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,7 g

Kohlenhydrate18 g

Zucker17 g

Zugesetzter Zucker32,1 g

Ballaststoffe1,8 g

Fett0,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium40 mg

Calcium16,6 mg

Kalium168 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C7,8 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Coop Naturaplan Erbsen mit Karrotenscheiben Eiweiß 3,9 g · 61 kcal pro 100 g

−16 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium
Jeden Tag Junge Erbsen sehr fein Eiweiß 4,8 g · 72 kcal pro 100 g

−15 g Zucker−9 Kalorien+4,1 g Eiweiß
Rewe Bio Hokkaido Kürbis Eiweiß 1,1 g · 28 kcal pro 100 g

−13,1 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−36 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Alkoholessig, Glukose-Fruktose-Sirup, Honig, Kürbis, Natürliches Aroma, Speisesalz, Vinaigre De Vin Blac, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Courges aigres-douces?

100 g Courges aigres-douces enthalten 81 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Courges aigres-douces?

100 g Courges aigres-douces enthalten 0,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Courges aigres-douces?

100 g Courges aigres-douces enthalten 18,0 g Kohlenhydrate. Davon 17,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Courges aigres-douces?

100 g Courges aigres-douces enthalten 17,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Courges aigres-douces?

100 g Courges aigres-douces enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Courges aigres-douces?

100 g Courges aigres-douces enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Courges aigres-douces?

Die Hauptzutaten von Courges aigres-douces sind: Alkoholessig, Glukose-Fruktose-Sirup, Honig, Kürbis, Natürliches Aroma.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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