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Nuggets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4059699033697 Gekochte Hühnchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 238pro 100 g
Eiweiß: 14,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 21,2 gpro 100 g
Fett: 10,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 238 Kalorien. Pro 100 g: 238 Kalorien, 14,1 g Eiweiß, 10,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	996 kJ / 238 kcal	996 kJ / 238 kcal (12%)
Fett	10,4 g	10,4 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren	1 g	1 g (5%)
Kohlenhydrate	21,2 g	21,2 g (8%)
davon Zucker	1,1 g	1,1 g (1%)
Eiweiß	14,1 g	14,1 g (28%)
Salz	0,92 g	0,92 g (15%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

238 Kalorien in 100 g

Eiweiß14,1 g

Kohlenhydrate21,2 g

Zucker1,1 g

Fett10,4 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Natrium368 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−1,0 g Zucker−1,0 g Ges. Fettsäuren−49,3 mg Natrium
Edeka Hähnchen Nuggets Eiweiß 17 g · 136 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−368 mg Natrium
Culinea Hähnchen Nuggets „Cornflakes“ Eiweiß 15,3 g · 140 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−52 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nuggets?

100 g Nuggets enthalten 238 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Nuggets?

100 g Nuggets enthalten 14,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Nuggets?

100 g Nuggets enthalten 21,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Nuggets?

100 g Nuggets enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Nuggets?

100 g Nuggets enthalten 368,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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