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Chiasamen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4058172991745 Chia Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 460pro 100 g
Eiweiß: 22 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,5 gpro 100 g
Fett: 33 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Chiasamen 460 Kalorien, 22 g Eiweiß und 33 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1925 kJ / 460 kcal
Fett	33 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,7 g
Kohlenhydrate	3,5 g
davon Zucker	0,6 g
Ballaststoffe	33 g
Eiweiß	22 g
Salz	—

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

460 Kalorien in 100 g

Eiweiß22 g

Kohlenhydrate3,5 g

Zucker0,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe33 g

Fett33 g

Gesättigte Fettsäuren3,7 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Chiasamen, Einschließen

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chiasamen?

100 g Chiasamen enthalten 460 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Chiasamen?

100 g Chiasamen enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Chiasamen?

100 g Chiasamen enthalten 3,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Chiasamen?

100 g Chiasamen enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Chiasamen?

100 g Chiasamen enthalten 33,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Chiasamen?

Die Hauptzutaten von Chiasamen sind: Chiasamen, Einschließen.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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