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Salzstangen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 20150853 salzige Snacks Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 381pro 100 g
Eiweiß: 11,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 72,3 gpro 100 g
Fett: 4,4 gpro 100 g

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Pro Portion (250 g): 952 Kalorien. Pro 100 g: 381 Kalorien, 11,6 g Eiweiß, 4,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1594 kJ / 381 kcal	3985 kJ / 953 kcal (48%)
Fett	4,4 g	11 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g	2,8 g (14%)
Kohlenhydrate	72,3 g	181 g (70%)
davon Zucker	2,4 g	6 g (7%)
Ballaststoffe	2,9 g	7,2 g
Eiweiß	11,6 g	29 g (58%)
Salz	4,62 g	11,55 g (193%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

381 Kalorien in 100 g

Eiweiß11,6 g

Kohlenhydrate72,3 g

Zucker2,4 g

Ballaststoffe2,9 g

Fett4,4 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Natrium1848 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−0,8 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−1648 mg Natrium
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−0,7 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−1848 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salzstangen?

100 g Salzstangen enthalten 381 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Salzstangen?

100 g Salzstangen enthalten 11,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Salzstangen?

100 g Salzstangen enthalten 72,3 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Salzstangen?

100 g Salzstangen enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Salzstangen?

100 g Salzstangen enthalten 1848,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Salzstangen?

100 g Salzstangen enthalten 2,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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