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Bio Bevanda Avena — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1L EAN 4056489892687 Hafermilch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 42pro 100 ml
Eiweiß: 0,7 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 7 gpro 100 ml
Fett: 1,1 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (300 ml): 126 Kalorien. Pro 100 ml: 42 Kalorien, 0,7 g Eiweiß, 1,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 300 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	176 kJ / 42 kcal	527 kJ / 126 kcal (6%)
Fett	1,1 g	3,3 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	7 g	21 g (8%)
davon Zucker	5 g	15 g (17%)
Ballaststoffe	0,6 g	1,8 g
Eiweiß	0,7 g	2,1 g (4%)
Salz	0,10 g	0,30 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

42 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,7 g

Kohlenhydrate7 g

Zucker5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,6 g

Fett1,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium40 mg

Calcium15,8 mg

Kalium46,1 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Berief Bio Hafer Mandel Protein 1 g · 37 kcal per 100 g

−0,9 g Zucker−5 Kalorien+0,3 g Eiweiß
vehappy Haferdrink ungesüßt Protein 0,7 g · 38 kcal per 100 g

−4,4 g Zucker−4 Kalorien
Bio DM Hafer Drink Vanille Protein 0,7 g · 39 kcal per 100 g

−0,2 g Zucker−8 mg Natrium−3 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hafer, Meersalz, Sonnenblumenöl, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Bevanda Avena?

100 g Bio Bevanda Avena enthalten 42 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Bevanda Avena?

100 g Bio Bevanda Avena enthalten 0,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Bevanda Avena?

100 g Bio Bevanda Avena enthalten 7,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Bevanda Avena?

100 g Bio Bevanda Avena enthalten 5,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Bevanda Avena?

100 g Bio Bevanda Avena enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Bevanda Avena?

100 g Bio Bevanda Avena enthalten 0,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Bevanda Avena?

Die Hauptzutaten von Bio Bevanda Avena sind: Hafer, Meersalz, Sonnenblumenöl, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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